Los Trece Años que Javier Se Castigó por Algo Sin Solución: Suelta la Culpa

Un libro de Hágase la Luz

La culpa que te enseña algo y luego se va es sana. La culpa que se queda a vivir contigo sin pagar alquiler es lo que el libro te pide que aprendas a mandar de viaje.

Hay personas que cargan culpas de hace veinte años con la misma frescura que si hubiera ocurrido ayer. No porque sean masoquistas. Sino porque nadie les enseñó la diferencia entre la culpa útil, la que señala que algo estuvo mal y motiva la corrección o la disculpa, y la culpa que ya cumplió su función y que sin embargo no sabe cómo irse. Esa segunda culpa no tiene propósito moral. No produce aprendizaje adicional. No repara nada. Solo pesa. Solo ocupa espacio mental que podría estar habitado por otra cosa. Y sin embargo hay personas que la cargan durante décadas, convencidas de que soltarla significaría negar lo que hicieron o eximirse de responsabilidad. Empaca tus Culpas y Mándalas de Viaje, de Hernán David Salazar Manrique y Matty Gabriela Robinson Guiscafré, propone algo que suena radical pero que tiene una lógica muy concreta: que cargar la culpa más tiempo del necesario no te hace mejor persona ni repara el daño. Solo te daña a ti. Y que soltar la culpa, una vez que has hecho lo que podías hacer con ella, no es irresponsabilidad. Es la decisión más madura que puedes tomar con algo que ya no puede cambiarse.

Los trece años que Javier se castigó por algo que ya no tenía solución

Javier había tomado una decisión laboral hace trece años que había perjudicado a un colega. No de manera catastrófica. Pero sí de una manera que el colega había resentido y que Javier nunca había tenido la oportunidad de reparar directamente porque sus caminos se separaron poco después. Lo que Javier no supo hacer en esos trece años fue separar dos cosas: la responsabilidad, que era real, de la culpa crónica, que ya no servía para nada. Había aprendido la lección. Nunca había vuelto a actuar así. Había construido, en la década siguiente, una manera de trabajar que era exactamente la opuesta a lo que había hecho entonces. Pero la culpa seguía. Aparecía en los momentos más inesperados: en una conversación sobre lealtad, en una película donde un personaje cometía una traición parecida, en el duermevela de algunas noches. Lo que Javier descubrió, con ayuda, fue que cargar esa culpa durante trece años no había reparado nada. No había compensado al colega, que probablemente había seguido con su vida. No lo había convertido en mejor persona más de lo que ya lo había convertido el aprendizaje inicial. Solo lo había acompañado como un peso que no tenía ninguna función útil pero que tampoco sabía cómo dejar ir. Soltar la culpa, cuando finalmente lo hizo, no fue fácil. Pero fue la primera vez en mucho tiempo que sintió que el pasado le pertenecía al pasado.

Cómo hacer las maletas

El libro propone un proceso en tres pasos para trabajar con la culpa de una manera que no sea ni la supresión, que no funciona, ni la perpetuación, que tampoco sirve. El primero es reconocer: qué hiciste, a quién afectó, qué aprendiste. El segundo es hacer lo que es posible hacer: disculparse si es posible y genuino, reparar si hay algo que reparar, cambiar el comportamiento. Y el tercero, el que más cuesta, es soltar: aceptar que lo que no puede deshacerse ya no puede deshacerse. Que seguir castigándote no lo deshace más. Que la persona en la que te has convertido desde entonces es la respuesta viva a lo que aprendiste. Y que esa persona merece vivir sin el peso de algo que ya forma parte del pasado. Empacar las culpas no significa negarlas. Significa decidir que ya cumplieron su función y que es hora de que viajen a donde pertenecen: al pasado que ya no puedes cambiar pero que ya no necesita gobernar el presente que sí puedes vivir.