Un libro de Hágase la Luz
¿Y si la voz que más te exige durante el día no fuera, en realidad, la tuya?
Hay una pregunta que casi nadie se hace en voz alta, porque suena demasiado simple para importar: ¿cuándo dejaste de quererte? No el día exacto —eso nadie lo recuerda—, sino el momento en que empezaste a hablarte con una dureza que jamás usarías con un amigo.
En Quiérete Mucho, Hernán David Salazar Manrique y Matty Gabriela Robinson Guiscafré no proponen otro manual de frases para repetir frente al espejo. Proponen algo más incómodo y, a la vez, más liberador: presentarte a alguien que probablemente ya conoces, aunque nunca le hayas puesto nombre.
«Quererse mucho no significa creer que eres mejor que nadie. Significa comprender que mereces lo mejor de la vida simplemente por existir.»
Se llama Ramiro, y vive en tu cabeza
El libro le pone nombre a esa voz interna que comenta cada cosa que haces: la ropa que elegiste esta mañana, la idea que no dijiste en la reunión, el mensaje que tardaste horas en responder. Lo llaman Ramiro. Es ese inquilino que nunca paga alquiler, nunca aporta nada y, sobre todo, nunca se calla.
La trampa, dice el libro, es que Ramiro lleva tanto tiempo ahí que su voz termina sonando exactamente como la tuya. Pero hay una distinción que lo cambia todo: tú no eres esa voz. Tú eres quien la escucha. Y quien escucha puede decidir qué hacer con lo que oye, incluso, simplemente, no hacerle caso.
El día que decir «sí» terminó en una sala de urgencias
Una de las historias del libro habla de un hombre conocido entre los suyos por ser «el bueno del grupo»: el que ayudaba en cada mudanza, se quedaba las horas extra que nadie le pagaba, aceptaba cuidar lo que fuera, de quien fuera. Hasta que un día aceptó quedarse con tres gatos durante un mes… siendo alérgico. Terminó hinchado, con dificultad para respirar, en una camilla de urgencias. Y ahí, por fin, entendió algo que llevaba años evitando: decir «sí» cuando se quiere decir «no» es decirse a uno mismo que su bienestar importa menos que el de los demás.
El libro propone algo simple para empezar a cambiar esto: antes de responder, contar hasta cinco. En esos cinco segundos, preguntarte si realmente quieres hacer lo que te están pidiendo o si estás respondiendo desde la culpa. Un «no» amable, sin justificaciones interminables, es una de las formas más claras de enseñarle al mundo cómo mereces que te traten.
«Tu relación contigo mismo es la más larga que tendrás en toda tu existencia. Vivirás contigo desde el primer día hasta el último.»
No necesitas permiso para existir
Hacia el final, el libro da un giro que lo distingue de cualquier guía de autoestima convencional. No habla solo de quererte más, sino de algo más profundo: dejar de pedir permiso. Permiso para ser feliz, para brillar, para ocupar el espacio que ya es tuyo por el simple hecho de estar aquí.
Hay una pregunta que el libro deja flotando, y que vale la pena llevarse más allá de sus páginas: ¿hasta cuándo vas a postergar ser quien realmente eres? No hace falta esperar el momento perfecto ni que el miedo desaparezca por completo. Solo hace falta decidir que mereces más, y empezar, aunque sea hoy, a tratarte como tratarías a alguien que amas.
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Quiérete Mucho
Una guía para dejar de exigirte tanto y empezar a tratarte con la ternura que mereces, en nuestro canal de YouTube.
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